|
Топчемся на месте. Прогресс впереди. Я верю 🙏🏻
|
81,7 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 100,26g | Eiw: 42,77g | Kohlh: 110,09g.
Frühstück: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Orion Чокопай, Белый Город Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Колос Батон Пектиновый, Колбаса Докторская. Mittagessen: Сало, Постный Борщ, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Магнит Печенье Затяжное "Сладкоежка", Золотой Век Грильяж , Томмолоко Сливочное Масло, Белый Город Молоко 3,2%, Сахарный Песок. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|