Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
|
77,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 75,09g | Eiw: 127,14g | Kohlh: 168,52g.
Frühstück: Nestle Кит Кат Мини, Пятерочка Банан, Творог 5%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Кукурузный Хлеб (Кукурузные Булочки) (из Сухой Смеси), Вареное Яйцо. Abendessen: Barilla Макароны Отварные, Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат Мини, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Красное Яблоко, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daurova.hadi's Gewichtsverlauf
|