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42.1% BF
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82,9 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 98,17g | Kohlh: 104,48g.
Frühstück: Herbalife Nutritional Shake Mix - French Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix - Vanilla. Mittagessen: Vlasic Baby Kosher Dills, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kentucky Legend Oven Roasted Turkey Breast, Egg. Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Baked or Broiled Scallops, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Hush Puppies , Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Celery, Kroger Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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