Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2019
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96,2 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2647 kcal
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Fett: 98,27g | Eiw: 159,77g | Kohlh: 276,74g.
Frühstück: Oettinger Radler Alkoholfrei, Putenbrust Fleisch. Mittagessen: Rhabarberkuchen, Walnüsse, Gemüsesoße, Lachsfilet, Weißer Reis (Gekocht). Abendessen: Höll Lyoner, Schweppes Dry Tonic Water, Marmelade, Magerquark, Viva Vital Eiweißbrot, Gemüsesoße, Lachsfilet, Weißer Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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