Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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74,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 36,57g | Kohlh: 98,42g.
Frühstück: Tempe Goreng, Kerupuk Beras, Teh Manis. Mittagessen: Pisang Goreng, Hati Ayam, Paha Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Sunpride Banana, Naraya Oat Choco. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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