Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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82,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 173,64g.
Frühstück: Сибирская Ягода Земляника Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Салат Цезарь с Семгой, Суп с Клецками. Abendessen: Соус Болоньезе, De Cecco Тальятелле. mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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Серебряша's Gewichtsverlauf
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