Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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66,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 84,81g | Eiw: 119,51g | Kohlh: 176,47g.
Frühstück: Селедка, Жареный Картофель. Mittagessen: Котлета Куриная, Капуста Тушеная, Гороховый Суп. Abendessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Nestle Шоколадный Батончик Nuts, Киви. mehr...
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2701 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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nastya18_06's Gewichtsverlauf
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