Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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62,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 78,43g | Eiw: 117,41g | Kohlh: 192,01g.
Frühstück: Слобода Масло Подсолнечное, 36,6 Витамин с, Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Яшкино Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Творог 5%, Яшкино Пшеничная Мука, Агро Мастер Манная Крупа, Яйцо. Abendessen: Магнит Банан, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Томочка Бараночка Ванильная, Макароны Отварные, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Myprotein Meal Replacement Bar, Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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