77,2
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77,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1566 kcal
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Fett: 92,67g | Eiw: 81,44g | Kohlh: 109,97g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Домик в деревне Творожный Сыр, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, ВкусВилл Сыр Белпер Кноле. Mittagessen: Зеленый Чай, Увелка Пшено Шлифованное в Пакетиках, Сладкий Красный Перец, Мёд, Сыр Халуми для Жарки, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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