Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 56,85g | Eiw: 83,76g | Kohlh: 158,86g.
Frühstück: Замороженная Вишня, Fit Parad Сахарозаменитель, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Куриная Печень, Ашан Безе Меренги, Здоровый Стиль Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Чибо Кофе без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Пиканта Кабачковая Икра. Abendessen: Круглый Год Сгущенка, Ашан Сыр Российский 50%, Порошок Карри, Чеснок, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Estrella Чипсы Сметана и Нежный Сыр, Billa Яблоко Гренни Смит, Сыр Сулугуни, Куриная Грудка. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nejda13's Gewichtsverlauf
|