Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2468 kcal
|
Fett: 122,37g | Eiw: 119,48g | Kohlh: 223,42g.
Frühstück: Торт с персиками, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый, Яйцо Куриное. Mittagessen: Запеченная или Жареная Форель, Зеленая Фасоль (Замороженная), Творог 9%, Белозорие Сметана 19%. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Ясно Солнышко Овсяная Крупа, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Яйцо Куриное, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Кексы сырные. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mary Wh's Gewichtsverlauf
|