Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
68,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2893 kcal
|
Fett: 132,53g | Eiw: 90,67g | Kohlh: 229,21g.
Frühstück: Яйцо, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Помидоры, Сыр Российский, Авистрон Икра Минтая. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Хлебец Черничный. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Грибы, Кабачок, Приготовленные Баклажаны, Икра Лососевая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Тарталетка, Лента Салат Деревенский с Печенью, Свинина, Жареная Картошка, Riunite Ламбруско. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Восход Торт Домашний со Сметаной. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|