Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 122,62g | Kohlh: 114,10g.
Frühstück: Kraft Сыр Филадельфия, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Семга Слабосоленая, Яйцо. Mittagessen: Galbani Буратта, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Помидоры, Лук, Тортилья, Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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p.alena_87's Gewichtsverlauf
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