|
Тудым-сюдым
|
53,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2359 kcal
|
Fett: 93,83g | Eiw: 103,83g | Kohlh: 269,22g.
Frühstück: Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, Сармич Сыр Княжеский, Белый Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Овсяное Молоко 1,5%, Арахисовая Паста Кремовая, Овсяные Хлопья #3, Варенье Малиновое. Mittagessen: Сармич Сыр Княжеский, Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Яблоко, SPAR Пирожок с Капустой, Ромашкино Голубцы Куриные с Рисом, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре. Abendessen: Бабаевский Шоколад Горький, Магнит Яблоко, Красный Пищевик Халва Бобруйская, Сладкодаров Печенье Овсяное Царское Сокровище, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Микоян Грудинка Кубанская Варено-Копченая, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (с Кожурой), Delicato Кокосовое Масло, Морковь. Snacks/Sonstiges: Musler Батончик с Цельными Злаками Черника и Мёд. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shi_._shki's Gewichtsverlauf
|