Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 96,59g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 106,27g.
Frühstück: Вафельный Торт с Фундуком, Паштет Деревенский, Фетакса Идеально для Салата, Пшеничная Крупа, Курага. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Агуша Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Шеф Перекресток Десерт Панакота, Помидоры, Сыр Тильзитер 45%. Abendessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Nestle Батончик Фитнес. mehr...
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362 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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