|
Ураааааааааа , за сутки -800 гр.🙃
|
63,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 39,11g | Eiw: 61,34g | Kohlh: 162,69g.
Frühstück: Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Картофельный Суп, Фрикадельки из Индейки, Магнит Хлеб Столичный , Авокадо, Котлеты из Индейки. Abendessen: Bonduelle Кукуруза, Минтай в Сметане. Snacks/Sonstiges: Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Банан. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|