Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
59,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 78,07g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 198,28g.
Frühstück: Roshen Молочная Капля, Protein Bar Cocos, Ветчина Столичная Вязанка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Богородский, Сыр Гауда, Яичница. Mittagessen: Roshen Молочная Капля, Кофе, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Сахар, Живой Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Варенье, Ветчина Столичная Вязанка, Хлеб Богородский, Сыр Гауда, Фасолевый Суп. Abendessen: Печень по-Строгановски, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Каберне, От Мартина Семечки с Морской Солью, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|