Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
75,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 78,27g | Eiw: 96,48g | Kohlh: 130,30g.
Frühstück: Nature's Gift Gedroogd Fruit en Pittenmix, Lijnzaad, Koffie, Chiazaad, Amandelen, Kokossnippers, Milbona Skyr Vanille. Mittagessen: Gekookt Ei, Gesneden Ham, Lidl Polderbruin, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light. Abendessen: Melkan Crème Fraiche, Guacamole, AH Mexicaanse Roerbakmix, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Volkoren Tortilla. Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei, Aldi Selleriesalade, Rivercote Volkoren Crackers Complets. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|