Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 78,68g | Kohlh: 169,98g.
Frühstück: Арахис, Замороженная Вишня, Алтайская Сказка Крупа Полба, Облепиха. Mittagessen: Магнит Яблоко, Куриное Филе, Хлебокомбинат Волжский Сухари Сдобные Киевские, Сыр Королевский, Barilla Макароны. Abendessen: Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Яблоко, Яйцо, Магнит Сыр Королевский. Snacks/Sonstiges: Сухари Киевские. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Маринелла0203's Gewichtsverlauf
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