Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
|
87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2784 kcal
|
Fett: 154,39g | Eiw: 130,54g | Kohlh: 219,37g.
Frühstück: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини", Bakery House Итальянские Хлебцы, Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Гармония Сметана 20%, Творог 9%. Mittagessen: Чай Несладкий, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная, Апельсин, Чай Несладкий, Домик в деревне Кефир 3,2%, Подсолнечное Масло, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо. mehr...
|
|
2588 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
|