Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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71,0 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 41,85g | Eiw: 22,65g | Kohlh: 6,46g.
Frühstück: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Breakstone's All Natural Salted Butter, Pork Sausage Patty or Link, Goldhen Scrambled Eggs. Abendessen: Chicken Stock, Scallions or Spring Onions, House Foods Tofu Shirataki Noodles, Cooked Asparagus (from Fresh), Pork, Oscar Mayer Uncured Bacon. mehr...
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2387 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Body Combat - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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