|
10:00
|
60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 44,68g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 161,16g.
Frühstück: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Кефирный 1%, Молоко 1,5%, Шоколадные Шарики. Snacks/Sonstiges: Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|