Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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92,5 kg
Bisher verloren: 32,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 39,85g | Kohlh: 97,31g.
Frühstück: Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Poğaça, Sade Kek, Elma, Doğadan Papatya Çayı (Şekersiz), Nescafe Sade. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Ümit Kenan's Gewichtsverlauf
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