Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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78,4 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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125 kcal
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Fett: 2,93g | Eiw: 4,96g | Kohlh: 20,97g.
Frühstück: Flaxseed Seeds, Kroger Old Fashioned Oatmeal. mehr...
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2538 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Danya P's Gewichtsverlauf
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