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Water: 56.5%
Fat: 28.5%
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100,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 95,02g | Eiw: 140,83g | Kohlh: 138,86g.
Frühstück: Quick Oats, Organic Sugar - Evaporated Cane Juice, Sweet Cream & Salted Whipped Butter, Coffee, Original Powder Creamer. Mittagessen: Coffee with Cream and Sugar, Signature Sampler Entrees. Abendessen: Lasagna with Meat and Spinach, Coffee with Cream and Sugar. mehr...
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2770 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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Wayneferr's Gewichtsverlauf
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