Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
|
54,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 48,14g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 152,39g.
Frühstück: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Американо, Delba Хлеб из 4-Х Злаков. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Перловка Отварная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Abendessen: Соевый Соус, Кальмары Гриль, Сельдерей, Уксус, Салат Овощной, Зеленый Лук, Льняное Масло, Капуста. Snacks/Sonstiges: Американо, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Смесь Ореховая, Магнит Банан, Избенка Дыня Сушеная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Summer_ksenya's Gewichtsverlauf
|