Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2019
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2362 kcal
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Fett: 104,69g | Eiw: 78,55g | Kohlh: 265,79g.
Frühstück: U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Mittagessen: Fromage de Chèvre, Pain, Lard Fumé ou Salé, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Pâtes (Cuites), gateau marbre faisselle chocolat. Abendessen: Marque Repère Chocolat au Lait, Bonbons de Chocolat au Lait, Fraises, Gâteau au fromage frais, Ciboules ou Cives, Champignons, Tomme de Savoie, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Sonstiges: Chabrior Crackers Nature, Bière Ordinaire, Chips. mehr...
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2465 kcal
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Bewegung:
Stehen - 9 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 25 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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jeanettecrayon's Gewichtsverlauf
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