Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 57,93g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 134,70g.
Frühstück: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Ашан Сыр Российский 50%, Молоко (Цельное Молоко). Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Гипар Паштет из Печени Индейки, Гречка Отварная. Abendessen: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Фабрика Качества Колбаса Фламенко, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Банан. mehr...
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2188 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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x_tinochka070's Gewichtsverlauf
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