Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
|
53,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 60,97g | Eiw: 105,34g | Kohlh: 137,17g.
Frühstück: Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Оладьи из Тунца, Запеканка из Цветной Капусты с Куриным Фаршем. Abendessen: Каша Рисовая, Каждый День Изюм без Косточек, Творог 5%, Запеканка-Суфле Творожная с Какао. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Ванильное Мороженое, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|