Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 66,67g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 117,63g.
Frühstück: ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ржаные Хлопья, Яйцо Куриное. Mittagessen: Запеканка Творожная, Агуша Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Фетакса Идеально для Салата, Зерновой Хлеб в Нарезке, Грудка Индейки, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Перекресток Десерт Панакота. mehr...
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1191 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 16 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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