Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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68,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 45,76g | Eiw: 41,97g | Kohlh: 111,83g.
Frühstück: Viola Сыр Плавленый, Махеевъ Повидло Сливовое, Я Любимый Хлеб Бездрожжевой, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Гречка с Грибами. Abendessen: Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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2112 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AnastasiaVIP's Gewichtsverlauf
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