Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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102,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 39,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 113,81g | Eiw: 70,16g | Kohlh: 182,45g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 20%, Viola Сыр Плавленый, Помидоры Черри, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Кофе, Клубника, Батон Нарезной. Mittagessen: Суп из Говядины, ВкусВилл Торт Эстерхази, Кофе, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Медоборы Эклер, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. Abendessen: Жареная Баранина, Чай, Ламбер Сыр 50%, Домик в деревне Сметана 20%, Premier Of Taste Брынза Классическая, Свекла Вареная, Картошка Печеная. mehr...
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3489 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Lesen - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Лора961's Gewichtsverlauf
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