Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2012
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50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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874 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 22,28g | Kohlh: 137,93g.
Frühstück: blueberry pie, grapes, banana, Coffee (Brewed From Grounds), Dry Roasted Unsalted Peanuts, Granulated Sugar, Lait 2% MG. Abendessen: Parlour Fr Vanilla Ice Cream, Vegetable Quiche, Original Soy Milk, lettuce, corn. Snacks/Sonstiges: Granulated Sugar , Tea (Brewed) , Grapes, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), walnut, apple. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Skaten - 16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
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