Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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90,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 80,05g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 72,98g.
Frühstück: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Goudkuipje Smeerkaas, Volkoren Brood. Mittagessen: Goudkuipje Smeerkaas, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Grof Volkoren Brood, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Abendessen: Jumbo Fijne Saucijzen van Rund- & Varkensvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Bruine Bonen. Snacks/Sonstiges: AH Gezouten Cashewnoten, Kips' Mini Kipspiesjes, Jumbo Roomboter Stroopwafel, Aldi Kipspiesjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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