Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2012
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98,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 41,88g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Weet-Bix Hi-Bran, Whole Milk, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Thai Chicken Satay. Snacks/Sonstiges: Tim Tam, Cappuccino, Oranges, Pink Lady Apples, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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GerardA's Gewichtsverlauf
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