Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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96,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 47,11g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 91,26g.
Frühstück: Paulig Цукаты в Шоколаде, Лукашинские Варенье Абрикосовое, Творог 9%. Mittagessen: Сливочное Масло, Гречка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Mlekovita Греческий Йогурт 10%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tanyushik's Gewichtsverlauf
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