Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 62,98g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 182,36g.
Frühstück: Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка. Mittagessen: Круглый Год Сгущенка, 365 Дней Соломка Сладкая, Яшкино Печенье Сахарное Сливочное, Куриная Грудка, Чибо Кофе без Сахара, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Abendessen: Billa Яблоко Гренни Смит, Ашан Груша Вильямс, Магнит Банан, Ванильное Мороженое, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Картошка Вареная, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Творог 5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nejda13's Gewichtsverlauf
|