João Brites's Notizen, 25 Apr 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
62,4 kg Bisher verloren: 2,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 April 2019:
1648 kcal Fett: 62,92g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 118,53g.   Frühstück: Compal Clássico Laranja do Algarve, Ovo Mexido, Fumadinho Peito De Peru Fatiado Finíssimo, Scone. Abendessen: Continente Queijo Chèvre, Vinho Tinto de Mesa, Scone, Scone, Prozis Lean Bread, Prozis Lean Bread, Prozis Lean Bread, Ovo Cozido, Minerva Atum Posta Ao Natural, Sopa de Legumes, Lidl Pão de Mistura de Trigo e Centeio. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Continente Bolacha Arroz. mehr...
Zunahme von 4,2 kg pro Woche



     
 

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