|
Таю потихонечку 🙏🏻
|
87,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 84,77g | Eiw: 115,32g | Kohlh: 90,44g.
Frühstück: Агуша Молоко 2,5%, Кокосовое Масло, Банан, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Pretto Сыр Рикотта, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Mittagessen: Пестравка Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста на Пару, Сыр Сулугуни, Takemura Соус Кунжутный, Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Пестравка Молоко 3,2%, Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natali_MiKu's Gewichtsverlauf
|