Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1574 kcal
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Fett: 26,47g | Eiw: 182,33g | Kohlh: 150,99g.
Frühstück: General Mills Fiber One Brownies, Golmex Chocó Obleas, Lala Leche Deslactosada Light, 43 Proteína Zero Micro. Mittagessen: Sabritones Sabritones, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, La Huerta Guarnición de Verduras, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Lala Queso Oaxaca Light, Arroz Blanco, Papa, Pechuga de Pollo sin Piel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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