Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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76,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 27,05g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 149,45g.
Frühstück: Zaffari Pão Cacetinho, Qualitá Ovo tipo Extra Branco, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Bimbo Queijo Mussarela, Subway Cebola, Pronto Light Vagem, Sadia Lasanha Bolonhesa, Seara Coxa de Frango, Prato Fino Arroz Branco, Quero Feijão Preto, Subway Tomate. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar, Dona Benta Bolinho de Chuva. mehr...
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2670 kcal
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Bewegung:
Sex - 3 Stunden, Crosstrainer - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mesquita211183's Gewichtsverlauf
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