Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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90,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 31,91g | Eiw: 46,19g | Kohlh: 104,77g.
Frühstück: Plátano, Soprole Leche Descremada, Quaker Avena Multisemillas. Mittagessen: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Dole Lechuga Escarola, Huevo Cocido. Abendessen: Tomate con Ajo y Huevo Revuelto, Marraqueta, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Sonstiges: Té Verde, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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