Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
|
63,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2576 kcal
|
Fett: 133,05g | Eiw: 109,88g | Kohlh: 231,14g.
Frühstück: Русское Море Горбуша Запеченная, Красная Цена Соус Майонезный, Китбай Печень и Икра Минтая, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Mittagessen: Красная Цена Соус Майонезный, Батон Нарезной, Сахар, Городец Творог 9%, Булка, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Соус Майонезный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Abendessen: Батон Нарезной, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Батон Нарезной, Красная Цена Соус Майонезный, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Красная Цена Соус Майонезный, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|