Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
|
91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 42,57g | Eiw: 45,68g | Kohlh: 269,85g.
Frühstück: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Зефир, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Чай, Курага, Приготовленный Лук, Морковь на Пару, Растительное Масло, Перловка Отварная. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Чай, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Укроп, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Рахат Печенье Яблочко, Кисель, Ren-Milk Кефир 1%, Укроп, ИП Цой Лаваш Фитнес, Огурец (с Кожурой), Сметана, Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Станислава 0604's Gewichtsverlauf
|