Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 66,77g | Eiw: 107,93g | Kohlh: 163,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Тандер Капуста Тушёная, Националь Чечевица Зелёная. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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lenka3009's Gewichtsverlauf
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