Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 178,75g.
Frühstück: Молоко 7,1%, Моя Гранола, Кокосовое Молоко 70%, Семена Чиа Дары Помира. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Гречка, Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Сыр Российский, Клетчатка Льняная с Травами, Яичный Белок, Яйцо, Milky Shake Whey. Abendessen: Банан. Snacks/Sonstiges: Шелковица Сушеная, Морковь. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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