Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
69,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 85,71g | Eiw: 160,03g | Kohlh: 136,25g.
Frühstück: Ясная Горка Рулет с Грецким Орехом из Мяса Птицы, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Окей Манго, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Молоко 1,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Galbani Mozzarella, Першинский Творог 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Galbani Mozzarella, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Abendessen: Помидоры, ТВХ Лепешка Тандырная, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, 365 Дней Горох Целый, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|