|
+0,2 🤬
|
70,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 47,33g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 145,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Финик, Смайк Сендвич. mehr...
|
|
2106 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_alex_nata's Gewichtsverlauf
|