+0,2 🤬
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 47,33g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 145,18g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Sonstiges: Финик, Смайк Сендвич. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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