Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2019
|
55,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 66,75g | Eiw: 77,02g | Kohlh: 128,19g.
Frühstück: Кофе, Сыр Российский, Творог 5%, Адыгейский Мягкий Сыр, Свекла Вареная и Очищенная, Перловка Отварная, Хлебец. Mittagessen: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , Приготовленная Морковь, Творог 5%, Зеленый Чай, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Квашеная с Морковью Деревенская. Abendessen: Шоколадница Салат Цезарь с Курицей . Snacks/Sonstiges: Кофе, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|