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77,9
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77,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 63,45g | Kohlh: 123,55g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Мягкий Моцарелла, Сыр Творожный Рикотта. Mittagessen: Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Мёд, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Prime Зелёная Гречка с Овощами. Abendessen: Heineken Пиво Светлое, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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2388 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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